Entdecken Sie neue Perspektiven und stärken Sie Ihr Wohlbefinden im Alter!
In der neuen Kursreihe „ Metakognitives Training Silber – BeWell “ bieten wir Menschen ab 60 Jahren die Möglichkeit, gemeinsam in einer interaktiven Gruppe ihre Wahrnehmung zu erweitern. Der Fokus liegt auf dem „Denken über das Denken“ (Metakognition) und ist eine Methode, um mit positiven, hilfreichen Gedanken und neuen Sichtweisen mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu erleben.
Was erwartet Sie?
Wir gehen dahin, wo Sie sind! Unsere Kurse werden in verschiedenen Stadtteilen Hamburgs angeboten.
Dank der großzügigen Unterstützung durch verschiedene Förderer ist die Teilnahme für Sie kostenlos.
Sind Sie neugierig geworden?
Dann laden wir Sie herzlich ein, an unserem Kursangebot teilzunehmen!
Hier finden Sie aktuelle Termine mit weiteren Informationen zur Anmeldung.
DRK-Stadtteiltreff "Mittendrin"
24.08.2026 10:30 - 11:30
Eine Gruppe zur Verbesserung von Stimmung und Wohlbefinden im höheren Lebensalter – „MKT Silber“
Das Leben ab 60 Jahren bringt viele Veränderungen mit sich – von der neu gewonnenen Freiheit in der Rente bis hin zu Herausforderungen wie Einsamkeit und Gesundheitsproblemen.
Wir möchten Sie mit unserem Gruppenkurs vertraut machen, bei dem wir uns mit dem Einfluss unseres Denkens auf unser Wohlgefühl beschäftigen. In anderen Worten: Wir werden uns mit dem „Denken über das Denken“ (Metakognition) beschäftigen.
Unser Denken bestimmt das eigene Wohlgefühl. Wie können wir unsere Wahrnehmung durch neue Sichtweisen und hilfreichere Gedanken erweitern, um dadurch mehr Positives im Alter zu entdecken?
Dazu laden wir Sie zu einer spannenden einstündigen Informationsveranstaltung am Montag, 24.08.2026, um 10.30 Uhr ein und freuen uns auf viele interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Die Kursreihe mit 10 Terminen startet im Anschluss am Montag, 31.08. um 10.30 Uhr.
Das Projekt wird durch Stiftungen gefördert und ist für Sie kostenlos.
Für Ihre Fragen/Anmeldung wenden Sie sich bitte an Kristin Schmidt
unter der Telefonnummer 01512 350 7872 oder via E-Mail unter k.schmidt@drk-harburg.hamburg
Wir freuen uns auf Sie!
15.09.2026 10:00 - 11:00
Informationsveranstaltung am
Dienstag, 15.09.25 um 10.00 Uhr
Gesundheitstreff, Kroonhorst 9C, 22549 Hamburg
Das Leben ab 60 bringt viele Veränderungen mit sich, wie die gewonnene Freiheit zur Lebensgestaltung, aber auch Herausforderungen wie Einsamkeit oder Gesundheitsprobleme. Aus guten Gründen kann es daher hilfreich sein, Strategien und Ressourcen (wieder) zu entdecken, die die Lebensfreude stärken.
Unser Denken bestimmt das eigene Wohlgefühl. Wie können wir unsere Wahrnehmung durch neue Sichtweisen und hilfreichere Gedanken erweitern, um dadurch mehr Positives im Alter zu entdecken? Genau das möchte insel e.V. anstoßen mit der neuen 10-teiligen Kursreihe „Metakognitives Training – Silber BeWell“.
Dazu laden wir Sie zu einer spannenden einstündigen Informationsveranstaltung am Di.,15.09.26 ein und hoffen auf viele interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Diese Gruppe wird durch eine Spende finanziert und ist für Sie kostenlos.
Für Ihre Fragen oder Anmeldung wenden Sie sich bitte an Frau Christin Schultz unter der Telefonnummer 0151 10818210 oder via E-Mail unter Christin.Schultz@awo-hamburg.de
23.09.2026 10:00 - 11:00
Mehr Wohlbefinden durch hilfreiche Gedanken
„MKT Silber Be Well“ für Menschen ab 60 Jahren
Zum 5. Mal im KULTORHAUS
Das Denken bestimmt unser Wohlgefühl. Geben Sie Grübelei und Trübsinn keine Chance. Der Kurs zeigt in zehn Schritten, wie es geht.
Nehmen Sie sich Zeit zu erfahren, wie Sie gelegentliche Tiefs durch neue Sichtweisen gut beeinflussen können. Sie finden ein offenes Ohr
im vertrauten Kreis (max. 12 Personen).
Entdecken Sie die angenehmen Seiten der späten Jahre – das Leben ist kurz genug.
Informieren Sie sich vorab:
kostenlos und unverbindlich.
Einladung zur Infoveranstaltung:
Mittwoch, 23.September 2026 um 10 Uhr
im KULTORHAUS, Ahrensburger Straße 14, 22041 Hamburg
Terminreservierung erforderlich. Bitte wenden Sie sich an
mkt.hamburg@insel-ev.de oder Tel.: 040-380 38 36-601
Das Projekt wird durch die Stiftungen Hamburger Hilfsspende und
Peter Möhrle gefördert und ist für Sie kostenlos.
Wir freuen uns auf Sie! Das MKT–Team von insel e.V.
24.09.2026 10:30 - 11:30
Informationsveranstaltung
am Donnerstag, 24.09.2026, um 10:30 Uhr
im Mümmelmannsberg – Ort wird noch bekannt gegeben
Hilfreiche Gedanken und mehr Wohlbefinden für Menschen ab 60 Jahren
Das Leben ab 60 Jahren bringt viele Veränderungen mit sich – von der neu gewonnenen Freiheit in der Rente bis hin zu Herausforderungen wie Einsamkeit und Gesundheitsproblemen.
Wir möchten Sie mit unserem Gruppenkurs vertraut machen, bei dem wir uns mit dem Einfluss unseres Denkens auf unser Wohlgefühl beschäftigen. In anderen Worten: Wir werden uns mit dem „Denken über das Denken“ (Metakognition) beschäftigen.
Unser Denken bestimmt das eigene Wohlgefühl. Wie können wir unsere Wahrnehmung durch neue Sichtweisen und hilfreichere Gedanken erweitern, um dadurch mehr Positives im Alter zu entdecken?
Dazu laden wir Sie zu einer spannenden einstündigen Informationsveranstaltung am Donnerstag, 24.09.2026, um 10:30 Uhr ein und freuen uns auf viele interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Die Kursreihe mit 10 Terminen startet im Anschluss am Donnerstag, 01.10.2026 um 10:30 Uhr.
Das Projekt wird durch Stiftungen gefördert und ist für Sie kostenlos.
Die Anmeldungen können entweder im Gesundheitshaus Mümmelmannsberg (Oskar-Schlemmer-Str. 9-15, Tel. 040/607707490) oder im Gesundheitshaus Billstedt (Möllner Landstr. 27, Tel. 040/41493110) erfolgen.
Wir freuen uns auf Sie!
Philippus-Kirche | Ev.-Luth. Kirchengemeinde Philippus und Rimbert
29.09.2026 11:00 - 12:00
Das Leben ab 60 bringt viele Veränderungen mit sich, wie die gewonnene Freiheit zur Lebensgestaltung, aber auch Herausforderungen wie Einsamkeit oder Gesundheitsprobleme. Aus guten Gründen kann es daher hilfreich sein, Strategien und Ressourcen (wieder) zu entdecken, die die Lebensfreude stärken.
Unser Denken bestimmt das eigene Wohlgefühl. Wie können wir unsere Wahrnehmung durch neue Sichtweisen und hilfreichere Gedanken erweitern, um dadurch mehr Positives im Alter zu entdecken? Genau das möchte insel e.V. anstoßen mit der neuen 10-teiligen Kursreihe „Metakognitives Training – Silber BeWell“.
Dazu laden wir Sie zu einer spannenden einstündigen Informationsveranstaltung am 29.09.26 ein und hoffen auf viele interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Diese Gruppe wird durch eine Spende finanziert und ist für Sie kostenlos.
Für Ihre Fragen/Anmeldung wenden Sie sich bitte an Herrn Frank Peters unter der Telefonnummer: 040-6518763 oder via E-Mail unter: diakon.peters@philippus-rimbert.de
30.09.2026 14:30 - 15:30
Eine Gruppe zur Verbesserung von Stimmung und Wohlbefinden im höheren Lebensalter – „MKT-Silber BeWell“
Das Leben ab 60 bringt viele Veränderungen mit sich, wie die gewonnene Freiheit zur Lebensgestaltung, aber auch Herausforderungen wie Einsamkeit oder Gesundheitsprobleme. Aus guten Gründen kann es daher hilfreich sein, Strategien und Ressourcen (wieder) zu entdecken, die die Lebensfreude stärken.
Unser Denken bestimmt das eigene Wohlgefühl. Wie können wir unsere Wahrnehmung durch neue Sichtweisen und hilfreichere Gedanken erweitern, um dadurch mehr Positives im Alter zu entdecken? Genau das möchte insel e.V. anstoßen mit der neuen 10-teiligen Kursreihe „Metakognitives Training – Silber BeWell“.
Dazu laden wir Sie zu einer spannenden einstündigen Informationsveranstaltung am 30.09.26 ein und hoffen auf viele interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Diese Gruppe wird durch eine Spende finanziert und ist für Sie kostenlos.
Für Ihre Fragen/Anmeldung wenden Sie sich bitte an Frau Nicole Siemssen unter der Telefonnummer: 040-593 614 444 oder 0151 17154 146 oder via E-Mail unter: Nicole.Siemssen@elbdiakonie.de
Wir freuen uns auf Sie!