MKT für Senior_innen

Entdecken Sie neue Perspektiven und stärken Sie Ihr Wohlbefinden im Alter!

In der neuen Kursreihe „ Metakognitives Training Silber – BeWell “ bieten wir Menschen ab 60 Jahren die Möglichkeit, gemeinsam in einer interaktiven Gruppe ihre Wahrnehmung zu erweitern. Der Fokus liegt auf dem „Denken über das Denken“ (Metakognition)  und ist eine Methode, um mit positiven, hilfreichen Gedanken und neuen Sichtweisen mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu erleben.

Was erwartet Sie?

• Neue Sichtweisen entdecken: Wir bieten einen Raum, in dem Sie Ihre Gedanken hinterfragen, neue Perspektiven einnehmen und dadurch mehr Positives in Ihrem Alltag finden können.

• Austausch und Gemeinschaft: In einer kleinen Gruppe können Sie sich mit anderen austauschen und von deren Erfahrungen profitieren.
• Individuelle Förderung: Jeder ist willkommen – unabhängig von den bisherigen Erfahrungen mit solchen Themen.

Wir gehen dahin, wo Sie sind! Unsere Kurse werden in verschiedenen Stadtteilen Hamburgs angeboten.