Denkstile erkennen, Alternativen aufzeigen und Übungen für den Alltag anbieten. Darum geht es kurzgefasst beim „Metakognitiven Training“ (entwickelt im Universitätsklinikum Eppendorf). Wir bieten es im Rahmen eines kostenlosen und niedrigschwelligen Angebotes an, um die psychische Gesundheit zu fördern. Grundlage dafür ist es, die Wahrnehmung durch neue Sichtweisen und hilfreichere Gedanken zu erweitern, um dadurch mehr Positives im Alter entdecken zu können. Eine feste Gruppe durchläuft dabei 10 Module in ungefähr drei Monaten. Im Anschluss wechselt der Durchführungsort.
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Bei Fragen melde dich gern vorab bei Andrea Mohr (040 3803836‐104).
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